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大日经

《大日经》为佛教密宗根本经典之一。全称《大毗卢遮那成佛神变加持经》，亦称《毗卢遮那成佛经》。唐·善民畏等译。此经是大日如来在金刚法界宫为金刚手秘密主等所说，原者广本10万颂，系龙猛菩萨入南天竺铁塔，亲承金刚萨埵的传授后诵出。龙猛又撮取10万颂本要义，编成略本余颂。

全经于所说法曼荼罗（坛场）中，特以大悲胎藏生曼荼罗为正式灌顶曼荼罗，所传密教胎藏部大法即从此出。它开示一切众生本有的净菩提心所持无庄严藏得本有本觉的曼荼罗，并宣称能悟入这本有净菩提心得身、语、心三密方便，此经所说不出三句法门，更以菩提即是如实知自心，众生自心即一切智，须要如实观察、了了证知。从因到果，皆以无所住而住其心。阐扬了说理平等法门。

玄机直指

《玄机直指》为内丹专论，元·张三丰著。张三丰的内丹功法，颇有特色，对后世影响较大。首重炼己功夫，强调排除杂念，意守下丹田，调匀呼吸，其次讲究及时采药，掌握火候。由《玄机直指》可略窥其学术思想之一斑。

玄要篇

《玄要篇》为张三丰的内丹歌诀专集，计收集诗词曲道情多首，内容通俗易懂，比较全面地反映了张氏内丹术的方法和观点。如：《打坐歌》、《铅火歌》、《固漏歌》。

无根树

《无根树》为道情体裁的内丹秘诀，在学术上公开提出了“神仙栽接法”，是内丹术中别树一帜的一个流派，对后世有一定影响。其学术地位，“与紫阳《悟真》后先伯仲”（《无根树词注解·序》）。刘一明为其作注解，并在书末作赞余曰：“吐老庄之秘密，续钟吕之心传。揭示先天妙理，劈开曲径虚悬。鼎炉邪正分判，药物真假显然，空色混为一气，刚柔匹配两弦。咦！丹法始终皆泄尽，火符进退皆写全。二十四词长生诀，知者便成不死仙”。评价之高，可窥一斑。刘注之后，李西月复为作解，两者合刻，名《张三丰祖师无根树词注解》，收入《张三丰全集》。

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佛教梵呗---释迦牟尼

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十面埋伏

广陵散

高山流水

十面埋伏

古洞滴水声

溪流潺潺

月照临空

观日铭记太阳的形态、明亮度、白色状、体察其温度。

大火焰燃烧之景

修炼要重视腹部生热！生热是气功修炼的关键！生热简单方法：1、先观看各类焰火燃烧时的情景，并铭记在心。2、闭上眼能够想出来焰火燃烧之景。3、将燃烧之景观想于下丹田处，并在燃烧。4、配合呼吸，呼气时想着是在向火焰处吹气，使之燃烧。

图文编辑：勤灯

图片来源：摄图网