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每天凌晨三四点，眼皮还是闭着的李刚(化名)却再也睡不着了，只能迷迷糊糊地苦苦熬到天亮。他从事设计工作，工作的压力让他时常处于紧张状态。 　　“到我这里来治疗时，他说对生活不感兴趣，觉得活着没意思，想轻生。我感觉到他必须接受治疗了。”周主任说。 　　周主任不敢掉以轻心，他慢慢地安抚这位愁容满面的男士，他的询问让这位病人讲出了一段痛苦的失眠经历。 　　三年多以来，李刚总是睡不着，不知所措的他不得不买来了大量的安眠药，并且慢慢对安眠药有了依赖。刚开始，药物作用的确让他的失眠症状有所缓解，但渐渐地，他发现安眠药的作用也越来越小了，很快就又开始了噩梦一般的夜晚。

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　　最多能眯一二十分钟，醒过来就一夜睡不着，整夜整夜到天亮都睡不着，睡不着就翻过来翻过去，烦躁得不得了。最痛苦的时候，三天三夜没合过眼，明明身体已经极端疲惫了，每一刻都有困倦萦绕着他，可是生理上就无法入眠。强行关闭眼帘之后，脑海里各种乱七八糟的想法都涌出来，杂乱无章、痛苦不堪。 　　因为长期服用安眠药，他出现便秘，到了非常严重的地步，药物副作用太大了，吃饭也吃不下，脸色发黄，神情也变得恍惚。 　　他开始病急乱投医，什么都做过，足底按摩，全身按摩，报纸上看到什么治失眠好就吃什么，结果都不见效。后来，他又听说了一个能治疗失眠的偏方，睡前喝葡萄酒、白酒，自己还泡了药酒，用枸杞子，菊花泡了好多好多，一大瓶，晚上睡觉就喝，然而，家里的几瓶酒喝下去了，他的噩梦却并没有结束。于是，无可奈何的他只好又开始寄托于作用力较强的安眠药物。 　　他说有一种非常强效的安眠药，医院里，没有医生的特殊处方是开不出来的，如果普通失眠，吃一片就会头晕眼花、心悸呕吐，甚至昏厥，他也记不清了什么药了，反正很厉害的，吃下去脑子就昏了，而当时他吃了这样的药虽然有一阵头晕，但是那个晚上却依然没有睡着，可想而知，李刚的状况已经到了多么严重的地步。 　　有调查显示，有80%的失眠患者都在饱受安眠药物副作用的煎熬。不吃药睡不着，吃了药就更难受，那到底该怎么办呢? 　　经人介绍，李刚找到了周主任，周主任已经判断出，李先生不仅有长期的顽固性失眠而且还有严重精神抑郁，其中有一个非常重要的原因就是那些安眠药，那些他每天都要吃进去的药，一步步给他脆弱的神经带来了更大的损害。还有一些口干，大便干结，最重要的一个，反弹性的失眠，一停药，马上失眠就加重。 　　一次次的治疗失败以及身体出现的各种药物反应让李刚抵挡不住了。所以，几乎崩溃的李刚为了让自己结束所有的痛苦，有了轻生的念头。 　　听完了李刚的讲述，周主任决定尽力帮助这位被失眠折磨了三年的患者。 　　当时李刚并没有抱太大的希望。三年来，他已经尝试过了所有能做的事情和能吃的药物，但是周主任的治疗方案却起到了让他意想不到的效果。　周主任指出，大概80%以上的失眠都是精神心理压力造成的，治疗失眠也应该解决心理上的负担，因此，徐主任在药物控制失眠的基础上，还配合心理治疗和五位一体治疗。　李刚治疗一段时间后，李刚病情逐渐稳定，一个月后，李刚告别了困扰他三年多的失眠，能安安稳稳地一觉睡到天亮。 　　周主任表示，失眠在当今不光是医学问题，还是社会问题。据统计，目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人。在失眠人群中有73%的患者从未看过专科医生或采取过治疗，没有得到及时治疗和调整。睡眠障碍者不能对病情“放任不管”，要调整心态，学会排解不良情绪，适当的时候应考虑寻求专业医生的帮助，不要让心理“病灶”扩大，影响到人体的正常代谢与睡眠。